{"id":1318,"date":"2023-07-31T13:52:48","date_gmt":"2023-07-31T08:52:48","guid":{"rendered":"https:\/\/sanatoriyanazarbek.uz\/?p=1318"},"modified":"2023-07-31T13:52:48","modified_gmt":"2023-07-31T08:52:48","slug":"uj%d2%9busizlikdan-10-maslahat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sanatoriyanazarbek.uz\/ru\/uj%d2%9busizlikdan-10-maslahat\/","title":{"rendered":"\u0423\u0439\u049b\u0443\u0441\u0438\u0437\u043b\u0438\u043a\u0434\u0430\u043d 10 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430\u0445\u0430\u0442."},"content":{"rendered":"<p>\u042f\u0445\u0448\u0438\u00a0 \u0443\u0439\u049b\u0443 \u2013 \u0441\u043e\u0493\u043b\u043e\u043c , \u0442\u0435\u0442\u0438\u043a, \u0445\u043e\u0442\u0438\u0440\u0436\u0430\u043c \u04b3\u0430\u0451\u0442\u0438\u043c\u0438\u0437\u043d\u0438\u043d\u0433 \u043c\u0443\u04b3\u0438\u043c \u049b\u0438\u0441\u043c\u0438\u0434\u0438\u0440.<\/p>\n<p><strong><em>\u0423\u0439\u049b\u0443 \u0442\u0430\u0441\u0438\u0440\u0438\u0434\u0430:<\/em><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u041c\u0438\u044f \u0438\u0448 \u0444\u0430\u043e\u043b\u0438\u044f\u0442\u0438 \u044f\u0445\u0448\u0438\u043b\u0430\u043d\u0430\u0434\u0438. \u0414\u0430\u043d\u0438\u044f\u043b\u0438\u043a \u043e\u043b\u0438\u043c\u0430 \u041c\u0430\u0439\u043a\u0435\u043d \u041d\u0435\u0434\u0435\u0440\u0433\u0430\u0430\u0440\u0434 \u0442\u043e\u043c\u043e\u043d\u0438\u0434\u0430\u043d 2012 \u0439\u0438\u043b\u0434\u0430 \u043c\u0438\u044f\u0434\u0430 \u0433\u043b\u0438\u043c\u0444\u0430\u0442\u0438\u043a \u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u043b\u0430\u0440 \u0431\u043e\u0440\u043b\u0438\u0433\u0438 \u0430\u043d\u0438\u049b\u043b\u0430\u043d\u0434\u0438,\u0431\u0443 \u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u043b\u0430\u0440 \u043e\u0440\u049b\u0430\u043b\u0438 \u043c\u0438\u044f \u0445\u0443\u0436\u0430\u0439\u0440\u0430\u043b\u0430\u0440\u0438\u0434\u0430 \u0442\u045e\u043f\u043b\u0430\u0433\u0430\u043d \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440\u043b\u0438 \u043c\u043e\u0434\u0434\u0430\u043b\u0430\u0440 \u0447\u0438\u049b\u0438\u0431 \u043a\u0435\u0442\u0430\u0434\u0438 \u0432\u0430 \u0443\u043b\u0430\u0440\u0434\u0430\u0433\u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0431\u043e\u043b\u0438\u043a \u045e\u0437\u0433\u0430\u0440\u0438\u0448\u043b\u0430\u0440 \u0442\u0438\u043a\u043b\u0430\u043d\u0430\u0434\u0438. \u042d\u044a\u0442\u0438\u0431\u043e\u0440\u043b\u0438\u0441\u0438 \u0448\u0443\u043d\u0434\u0430\u043a\u0438 \u0431\u0443 \u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u043b\u0430\u0440 \u0443\u0439\u049b\u0443\u043c\u0438\u0437\u0434\u0430, \u0443\u0439\u0493\u043e\u049b\u043b\u0438\u0433\u0438\u043c\u0438\u0437\u0433\u0430 \u00a0\u049b\u0430\u0440\u0430\u0433\u0430\u043d\u0434\u0430 10 \u0431\u0430\u0440\u0430\u0432\u0430\u0440 \u043a\u045e\u043f\u0440\u043e\u049b \u0438\u0448\u043b\u0430\u0439\u0434\u0438. \u041c\u0438\u044f \u043a\u0443\u043d \u0434\u0430\u0432\u043e\u043c\u0438\u0434\u0430 \u043e\u043b\u0433\u0430\u043d \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f\u043d\u0438 \u0443\u0439\u049b\u0443\u0434\u0430 \u0441\u0430\u0440\u0430\u043b\u0430\u0439\u0434\u0438, \u043a\u0435\u0440\u0430\u043a\u043c\u0430\u0441 \u045e\u0442\u043a\u0438\u043d\u0447\u0438 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f\u043d\u0438 \u0439\u045e\u049b\u043e\u0442\u0430\u0434\u0438, \u043a\u0435\u0440\u0430\u043a\u043b\u0438\u0441\u0438\u043d\u0438 \u043c\u0443\u0441\u0442\u0430\u0445\u043a\u0430\u043c\u043b\u0430\u0439\u0434\u0438. \u00a0\u00a0\u041c\u0438\u044f \u201c\u0442\u043e\u0437\u0430\u043b\u0430\u043d\u0430\u0434\u0438\u201d.<\/li>\n<li>\u0422\u0430\u043d\u0430 \u0431\u045e\u0448\u0430\u0448\u0430\u0434\u0438, \u043c\u0443\u0448\u0430\u043a\u043b\u0430\u0440\u0434\u0430\u0433\u0438 \u0447\u0430\u0440\u0447\u043e\u049b \u00a0\u043a\u0435\u0442\u0430\u0434\u0438.<\/li>\n<li>\u0418\u0447\u043a\u0438 \u0430\u044a\u0437\u043e\u043b\u0430\u0440 \u0438\u0448 \u0444\u0430\u043e\u043b\u0438\u044f\u0442\u0438 \u0442\u0438\u043a\u043b\u0430\u043d\u0430\u0434\u0438.<\/li>\n<li>\u0418\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442 \u043c\u0443\u0441\u0442\u0430\u0445\u043a\u0430\u043c\u043b\u0430\u043d\u0430\u0434\u0438 (\u0442\u0443\u043d\u0434\u0430 \u0443\u0445\u043b\u0430\u0433\u0430\u043d\u0438\u043c\u0438\u0437\u0434\u0430 \u044d\u043f\u0438\u0444\u0438\u0437 \u043c\u0435\u043b\u0430\u0442\u043e\u043d\u0438\u043d \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u043d\u0438 \u0438\u0448\u043b\u0430\u0431 \u0447\u0438\u049b\u0430\u0440\u0430\u0434\u0438. \u041c\u0435\u043b\u0430\u0442\u043e\u043d\u0438\u043d \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442 \u0432\u0430 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440 \u0442\u0430\u044a\u0441\u0438\u0440\u0438\u0433\u0430 \u044d\u0433\u0430).<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/sanatoriyanazarbek.uz\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/fmjxbsvcr991h386z7t6wvzwhnpkw86i-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"725\" height=\"483\" class=\"alignnone wp-image-1320\" srcset=\"https:\/\/sanatoriyanazarbek.uz\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/fmjxbsvcr991h386z7t6wvzwhnpkw86i-300x200.jpg 300w, https:\/\/sanatoriyanazarbek.uz\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/fmjxbsvcr991h386z7t6wvzwhnpkw86i-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/sanatoriyanazarbek.uz\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/fmjxbsvcr991h386z7t6wvzwhnpkw86i-768x512.jpg 768w, https:\/\/sanatoriyanazarbek.uz\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/fmjxbsvcr991h386z7t6wvzwhnpkw86i-1536x1023.jpg 1536w, https:\/\/sanatoriyanazarbek.uz\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/fmjxbsvcr991h386z7t6wvzwhnpkw86i-18x12.jpg 18w, https:\/\/sanatoriyanazarbek.uz\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/fmjxbsvcr991h386z7t6wvzwhnpkw86i-360x240.jpg 360w, https:\/\/sanatoriyanazarbek.uz\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/fmjxbsvcr991h386z7t6wvzwhnpkw86i-272x182.jpg 272w, https:\/\/sanatoriyanazarbek.uz\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/fmjxbsvcr991h386z7t6wvzwhnpkw86i.jpg 1600w\" sizes=\"(max-width: 725px) 100vw, 725px\" \/><\/p>\n<ul><\/ul>\n<p><em><strong>\u0423\u0439\u049b\u0443\u0441\u0438\u0437\u043b\u0438\u043a \u0442\u0430\u044a\u0441\u0438\u0440\u0438\u0434\u0430 :<\/strong><\/em><\/p>\n<ul>\n<li>\u0438\u043d\u0441\u043e\u043d\u0434\u0430 \u0441\u0443\u0440\u0443\u043d\u043a\u0430\u043b\u0438 \u0447\u0430\u0440\u0447\u043e\u049b \u043f\u0430\u0439\u0434\u043e \u0431\u0443\u043b\u0430\u0434\u0438.<\/li>\n<li>\u0444\u0438\u043a\u0440\u0438\u043c\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0431\u0438\u0440 \u0436\u043e\u0439\u0433\u0430 \u0442\u045e\u043f\u043b\u0430\u0448 \u043f\u0430\u0441\u0430\u044f\u0434\u0438.<\/li>\n<li>\u0451\u0434\u043b\u0430\u0448 \u0432\u0430 \u045e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0448 \u043a\u043e\u0431\u0438\u043b\u0438\u044f\u0442\u0438\u043c\u0438\u0437 \u043f\u0430\u0441\u0430\u044f\u0434\u0438 .<\/li>\n<li>\u0436\u0430\u0445\u043b , \u0442\u0430\u0436\u043e\u0432\u0443\u0437 \u0440\u0438\u0432\u043e\u0436\u043b\u0430\u043d\u0430\u0434\u0438.<\/li>\n<li>\u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f\u0433\u0430 \u043c\u043e\u0439\u0438\u043b\u043b\u0438\u043a \u043e\u0448\u0430\u0434\u0438.<\/li>\n<li>\u0431\u043e\u0448 \u043e\u0493\u0440\u0438\u0439\u0434\u0438 , \u049b\u043e\u043d \u0431\u043e\u0441\u0438\u043c\u0438 \u043e\u0448\u0430\u0434\u0438.<\/li>\n<li>\u044e\u0437 \u0442\u0435\u0440\u0438\u0441\u0438\u043d\u0438 \u0441\u0438\u0444\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0430 \u0443\u043c\u0443\u043c\u0438\u0439 \u043a\u045e\u0440\u0438\u043d\u0438\u0448\u0438 \u0451\u043c\u043e\u043d\u043b\u0430\u0448\u0430\u0434\u0438 .<\/li>\n<li>\u043e\u0440\u0442\u0438\u049b\u0447\u0430 \u0432\u0430\u0437\u043d \u043e\u0448\u0430\u0434\u0438 \u0432\u0430 \u0431\u043e\u0448\u049b\u0430 \u043a\u045e\u043f\u0433\u0438\u043d\u0430 \u043a\u0430\u0441\u0430\u043b\u043b\u0438\u043a\u043b\u0430\u0440\u043d\u0438 \u043a\u0435\u043b\u0442\u0438\u0440\u0438\u0431 \u0447\u0438\u049b\u0430\u0440\u0430\u0434\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<p><em><strong>\u0423\u0439\u049b\u0443\u0441\u0438\u0437\u043b\u0438\u043a\u043d\u0438 \u043a\u0435\u043b\u0438\u0431 \u0447\u0438\u049b\u0438\u0448\u0438\u043d\u0438 \u0441\u0430\u0431\u0430\u0431\u043b\u0430\u0440\u0438 \u0436\u0443\u0434\u0430 \u043a\u045e\u043f:<\/strong><\/em><\/p>\n<ul>\n<li>\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441<\/li>\n<li>\u043d\u043e\u0442\u045e\u0433\u0440\u0438 \u043a\u0443\u043d \u0442\u0430\u0440\u0442\u0438\u0431\u0438, \u0437\u0430\u0440\u0430\u0440\u043b\u0438 \u043e\u0434\u0430\u0442\u043b\u0430\u0440 (\u0447\u0435\u043a\u0438\u0448 , \u0441\u043f\u0438\u0440\u0442\u043b\u0438 \u0438\u0447\u0438\u043c\u043b\u0438\u043a\u043b\u0430\u0440 \u0438\u0447\u0438\u0448).<\/li>\n<li>\u0442\u0430\u0440\u043a\u0438\u0431\u0438\u0434\u0430 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d \u043c\u043e\u0434\u0430\u0441\u0438 \u0431\u043e\u0440 \u0438\u0447\u0438\u043c\u043b\u0438\u043a\u043b\u0430\u0440\u043d\u0438 \u043a\u045e\u043f \u0438\u0441\u0442\u0435\u044a\u043c\u043e\u043b \u049b\u0438\u043b\u0438\u0448,<\/li>\n<li>\u0451\u0442\u0438\u0448\u0434\u0430\u043d \u043e\u043b\u0434\u0438\u043d \u00a0\u201c\u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0434\u0430\u201d \u00a0\u045e\u0442\u0438\u0440\u0438\u0448,<\/li>\n<li>\u0445\u043e\u043c\u0438\u043b\u0430\u0434\u043e\u0440\u043b\u0438\u043a ( \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u043e\u0437 , \u0445\u043e\u043c\u0438\u043b\u0430\u043d\u0438 \u043a\u0430\u0442\u0442\u0430\u043b\u0438\u0433\u0438 \u0451\u0442\u0438\u0448\u0433\u0430 \u043d\u043e\u049b\u0443\u043b\u0430\u0439\u043b\u0438\u043a \u043a\u0435\u043b\u0442\u0438\u0440\u0438\u0448\u0438, \u0442\u0435\u0437 \u0442\u0435\u0437 \u0445\u043e\u0436\u0430\u0442\u0433\u0430 \u0442\u043e\u0440\u0442\u0438\u0448\u0438).<\/li>\n<li>\u043a\u043b\u0438\u043c\u0438\u043a\u0441 \u0434\u0430\u0432\u0440\u0438,<\/li>\n<li>\u049b\u043e\u043d \u0431\u043e\u0441\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0430\u0441\u0430\u043b\u043b\u0438\u0433\u0438 , \u049b\u0430\u043d\u0434\u043b\u0438 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442 \u043a\u0430\u0441\u0430\u043b\u043b\u0438\u0433\u0438 \u0432\u0430 \u0431\u043e\u0448\u049b\u0430 \u043a\u045e\u043f\u0433\u0438\u043d\u0430 \u043e\u043c\u0438\u043b\u043b\u0430\u0440 \u0442\u0430\u044a\u0441\u0438\u0440 \u049b\u0438\u043b\u0430\u0434\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0423\u0439\u049b\u0443\u0441\u0438\u0437\u043b\u0438\u043a\u043d\u0438 \u0435\u043d\u0433\u0438\u0448 \u0443\u0447\u0443\u043d \u0443\u0445\u043b\u0430\u0442\u0443\u0432\u0447\u0438 \u0434\u043e\u0440\u0438\u043b\u0430\u0440\u0434\u0430\u043d \u00a0\u0434\u043e\u0438\u043c\u043e \u043c\u0443\u0442\u0442\u0430\u0441\u0438\u043b \u0444\u043e\u0439\u0434\u0430\u043b\u0430\u043d\u0438\u0448 ,\u00a0 \u0434\u043e\u0440\u0438\u043b\u0430\u0440\u043d\u0438\u043d\u0433 \u043d\u043e\u0436\u045e\u044f \u0442\u0430\u044a\u0441\u0438\u0440\u0438\u043d\u0438 \u043a\u0435\u043b\u0442\u0438\u0440\u0438\u0431 \u0447\u0438\u049b\u0430\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0432\u0430 \u049b\u043e\u043b\u043e\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430 \u0434\u043e\u0440\u0438\u043b\u0430\u0440 \u0443\u0439\u049b\u0443\u043d\u0438\u00a0 \u201c\u0441\u0443\u043d\u044a\u0438\u0439\u201d \u049b\u0438\u043b\u0438\u0431 , \u00a0\u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u043a\u00a0 \u0442\u0430\u0431\u0438\u0438\u0439\u043b\u0438\u0433\u0438 \u00a0\u0431\u045e\u043b\u043c\u0430\u0439\u0434\u0438. \u0411\u0443\u043d\u0433\u0430 \u0430\u043b\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432 \u0441\u0438\u0444\u0430\u0442\u0438\u0434\u0430 \u0434\u043e\u0440\u0438\u0432\u043e\u0440 \u0433\u0438\u0451\u0445\u043b\u0430\u0440\u0434\u0430\u043d \u0444\u043e\u0439\u0434\u0430\u043b\u0430\u043d\u0438\u0448 \u044f\u0445\u0448\u0438 \u0441\u0430\u043c\u0430\u0440\u0430 \u0431\u0435\u0440\u0430\u0434\u0438.<\/p>\n<p><strong>\u041d\u0438\u043c\u0430 \u049b\u0438\u043b\u0438\u0448\u0438\u043c\u0438\u0437 \u043a\u0435\u0440\u0430\u043a?<\/strong><\/p>\n<p>\u0423\u0439\u049b\u0443\u0441\u0438\u0437\u043b\u0438\u043a\u043a\u0430 \u043e\u043b\u0438\u0431 \u043a\u0435\u043b\u0430\u0434\u0438\u0433\u0430\u043d \u0445\u0430\u0440 \u0445\u0438\u043b \u043e\u0434\u0430\u0442\u043b\u0430\u0440\u0438\u043c\u0438\u0437\u0434\u0430\u043d \u049b\u0443\u0442\u0443\u043b\u0438\u0448\u0438\u043c\u0438\u0437 \u043a\u0435\u0440\u0430\u043a.<\/p>\n<ul>\n<li>\u0421\u043e\u0430\u0442 22:00 \u0434\u0430\u043d \u043a\u0435\u0447 \u0451\u0442\u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043a\u043a\u0430 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0430\u0442 \u049b\u0438\u043b\u0438\u043d\u0433.<\/li>\n<li>\u0422\u045e\u0493\u0440\u0438 \u043e\u0432\u049b\u0430\u0442\u043b\u0430\u043d\u0438\u0448 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0438\u0433\u0430 \u0440\u0438\u043e \u049b\u0438\u043b\u0438\u043d\u0433, \u043a\u0435\u0447\u043a\u0438 \u043e\u0432\u049b\u0430\u0442 \u0443\u0445\u043b\u0430\u0448\u0434\u0430\u043d \u043a\u0430\u043c\u0438\u0434\u0430 3 \u0441\u043e\u0430\u0442 \u043e\u043b\u0434\u0438\u043d \u0435\u0439\u0438\u043b\u0438\u0448\u0438 \u043a\u0435\u0440\u0430\u043a.<\/li>\n<li>\u0423\u0445\u043b\u0430\u0448\u0434\u0430\u043d \u043e\u043b\u0434\u0438\u043d \u0441\u043f\u0438\u0440\u0442\u043b\u0438 \u0438\u0447\u0438\u043c\u043b\u0438\u043a\u043b\u0430\u0440, \u0442\u0430\u0440\u043a\u0438\u0431\u0438\u0434\u0430 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d \u043c\u043e\u0434\u0430\u0441\u0438 \u0431\u043e\u0440 \u0438\u0447\u0438\u043c\u043b\u0438\u043a\u043b\u0430\u0440\u0434\u0430\u043d \u0441\u0430\u049b\u043b\u0430\u043d\u0438\u043d\u0433.<\/li>\n<li>\u0423\u0445\u043b\u0430\u0439\u0434\u0438\u0433\u0430\u043d \u0445\u043e\u043d\u0430\u043d\u0438 \u0448\u0430\u043c\u043e\u043b\u043b\u0430\u0442\u0438\u043d\u0433.<\/li>\n<li>\u041a\u0435\u0447\u043a\u0438 \u0441\u0430\u0439\u0440\u043b\u0430\u0440 \u0442\u0435\u0437\u0440\u043e\u049b \u0443\u0445\u043b\u0430\u0448\u0433\u0430 \u0451\u0440\u0434\u0430\u043c \u0431\u0435\u0440\u0430\u0434\u0438.<\/li>\n<li>\u040e\u0440\u043d\u0438\u043d\u0433\u0438\u0437 \u049b\u0443\u043b\u0430\u0439 \u0431\u045e\u043b\u0441\u0438\u043d.<\/li>\n<li>\u0415\u0442\u0438\u0448\u0434\u0430\u043d \u043e\u043b\u0434\u0438\u043d \u0442\u0435\u043b\u0435\u0432\u0438\u0437\u043e\u0440 , \u043a\u043e\u043c\u043f\u044c\u044e\u0442\u0435\u0440\u043b\u0430\u0440\u0434\u0430\u043d \u0444\u043e\u0439\u0434\u0430\u043b\u0430\u043d\u043c\u0430\u043d\u0433.<\/li>\n<li>\u040e\u0440\u0438\u043d\u0433\u0430 \u0444\u0430\u049b\u0430\u0442 \u0443\u0445\u043b\u0430\u0448 \u0443\u0447\u0443\u043d \u0451\u0442\u0438\u043d\u0433.( \u0442\u0435\u043b\u0435\u0432\u0438\u0437\u043e\u0440 \u043a\u045e\u0440\u0438\u0448\u0433\u0430 \u0432\u0430 \u0448\u0443\u043d\u0433\u0430 \u045e\u0445\u0448\u0430\u0448 \u0438\u0448\u043b\u0430\u0440 \u0443\u0447\u0443\u043d \u0451\u0442\u043c\u0430\u043d\u0433.)<\/li>\n<li>\u042d\u0440\u0442\u0430\u043b\u0430\u0431\u043a\u0438 \u0436\u0438\u0441\u043c\u043e\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0430\u0440\u0431\u0438\u044f \u043a\u0443\u043d \u0434\u0430\u0432\u043e\u043c\u0438\u0434\u0430 \u0442\u0435\u0442\u0438\u043a \u0431\u0430\u0440\u0434\u0430\u043c \u044e\u0440\u0438\u0448\u0438\u0437\u0433\u0430 \u044f\u0445\u0448\u0438 \u0451\u0440\u0434\u0430\u043c \u0431\u0435\u0440\u0430\u0434\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0414\u043e\u0440\u0438\u0432\u043e\u0440 \u0433\u0438\u0451\u04b3\u043b\u0430\u0440\u0434\u0430\u043d \u00a0\u0434\u0430\u043c\u043b\u0430\u043c\u0430\u043b\u0430\u0440 \u0438\u0447\u0438\u0448 \u0443\u0439\u049b\u0438\u0441\u0438\u0437\u043b\u0438\u043a\u0430 \u044f\u0445\u0448\u0438\u00a0 \u0451\u0440\u0434\u0430\u043c \u0431\u0435\u0440\u0430\u0434\u0438 .<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/sanatoriyanazarbek.uz\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/photo_2023-07-31_13-47-18-300x212.jpg\" alt=\"\" width=\"725\" height=\"512\" class=\"alignnone wp-image-1321\" srcset=\"https:\/\/sanatoriyanazarbek.uz\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/photo_2023-07-31_13-47-18-300x212.jpg 300w, https:\/\/sanatoriyanazarbek.uz\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/photo_2023-07-31_13-47-18-1024x722.jpg 1024w, https:\/\/sanatoriyanazarbek.uz\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/photo_2023-07-31_13-47-18-768x542.jpg 768w, https:\/\/sanatoriyanazarbek.uz\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/photo_2023-07-31_13-47-18-18x12.jpg 18w, https:\/\/sanatoriyanazarbek.uz\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/photo_2023-07-31_13-47-18.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 725px) 100vw, 725px\" \/><\/p>\n<p>\u0416\u0443\u043c\u043b\u0430\u0434\u0430\u043d:<\/p>\n<ol>\n<li>\u0414\u043e\u0440\u0438\u0432\u043e\u0440 \u043c\u043e\u0439\u0447\u0435\u0447\u0430\u043a ( \u0440\u043e\u043c\u0430\u0448\u043a\u0430) \u2013 \u0443\u0439\u049b\u0443\u0441\u0438\u0437\u043b\u0438\u043a\u0434\u0430\u043d \u044f\u0445\u0448\u0438 \u0451\u0440\u0434\u0430\u043c \u0431\u0435\u0440\u0430\u0434\u0438 , \u04b3\u0430\u043c\u0434\u0430 \u049b\u045e\u0440\u049b\u0443\u0432, \u0431\u0435\u0441\u0430\u0440\u0430\u043c\u0436\u043e\u043c\u043b\u0438\u043a\u043d\u0438 \u0439\u045e\u049b\u043e\u0442\u0430\u0434\u0438.<\/li>\n<li>\u0414\u043e\u0440\u0438\u0432\u043e\u0440 \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u0430 (\u0412\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u0430)- \u0430\u0441\u0430\u0431 \u0442\u0438\u0437\u0438\u043c\u0438\u043d\u0438 \u0442\u0438\u043d\u0447\u043b\u0430\u043d\u0442\u0438\u0440\u0430\u0434\u0438, \u0443\u0439\u049b\u0443\u043d\u0438 \u0441\u0438\u0444\u0430\u0442\u0438\u043d\u0438 \u044f\u0445\u0448\u0438\u043b\u0430\u0439\u0434\u0438 \u0432\u0430 \u0442\u0435\u0437 \u0443\u0445\u043b\u0430\u0448\u0433\u0430 \u0451\u0440\u0434\u0430\u043c \u0431\u0435\u0440\u0430\u0434\u0438.<\/li>\n<li>\u041b\u0430\u0432\u0430\u043d\u0434\u0430 \u044d\u0444\u0438\u0440 \u043c\u043e\u0439\u043b\u0430\u0440\u0433\u0430 \u0431\u043e\u0439 \u045e\u0441\u0438\u043c\u043b\u0438\u043a, \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0434\u0430 , \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f\u0434\u0430 \u044f\u0445\u0448\u0438 \u0442\u0430\u044a\u0441\u0438\u0440 \u049b\u0438\u043b\u0430\u0434\u0438.<\/li>\n<li>\u042f\u043b\u043f\u0438\u0437 (\u043c\u044f\u0442\u0430) \u2013 \u0451\u043c\u043e\u043d \u0445\u0438\u0441\u0441\u0438\u0451\u0442\u043d\u0438(\u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043b\u0430\u0440\u043d\u0438) \u043a\u0430\u043c\u0430\u0439\u0442\u0438\u0440\u0430\u0434\u0438 , \u043a\u0443\u0447\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043b\u0430\u0440\u0434\u0430 \u044f\u0445\u0448\u0438 \u0451\u0440\u0434\u0430\u043c \u0431\u0435\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0432\u0430 \u0442\u0435\u0437 \u0443\u0439\u049b\u0443\u0433\u0430 \u043a\u0435\u0442\u0438\u0448\u0433\u0430 \u0451\u0440\u0434\u0430\u043c \u0431\u0435\u0440\u0430\u0434\u0438.<\/li>\n<li>\u041b\u0438\u043c\u043e\u043d \u045e\u0442 (\u043c\u0435\u043b\u0438\u0441\u0430) \u2013 \u0443\u0439\u049b\u0443\u043d\u0438 \u0441\u0438\u0444\u0430\u0442\u0438\u043d\u0438 \u044f\u0445\u0448\u0438\u043b\u0430\u0439\u0434\u0438 , \u049b\u043e\u043d \u0431\u043e\u0441\u0438\u043c\u0438\u043d\u0438 \u0442\u0443\u0448\u0438\u0440\u0430\u0434\u0438.<\/li>\n<li>\u0422\u043e\u0493\u0436\u0430\u043c\u0431\u0443\u043b ( \u0442\u0438\u043c\u044c\u044f\u043d) \u043a\u0443\u0447\u043b\u0438 \u0447\u0430\u0440\u0447\u0430\u0433\u0430\u043d\u0434\u0430\u0433\u0438 \u0443\u0439\u049b\u0443\u0441\u0438\u0437\u043b\u0438\u043a\u043a\u0430 \u0451\u0440\u0434\u0430\u043c \u0431\u0435\u0440\u0430\u0434\u0438, \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441, \u0430\u0441\u0430\u0431\u0438\u0439\u043b\u0430\u0448\u0438\u0448\u0434\u0430 \u04b3\u0430\u043c \u0444\u043e\u0439\u0434\u0430\u0441\u0438 \u043a\u0430\u0442\u0442\u0430.<\/li>\n<li>\u041c\u0430\u0432\u0440\u0430\u043a ( \u0448\u0430\u043b\u0444\u0435\u0439) &#8211; \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0434\u0430\u043d, \u0442\u0435\u0437 \u0430\u0441\u0430\u0431\u0438\u0439\u043b\u0430\u0448\u0438\u0448\u0434\u0430\u043d \u0451\u0440\u0434\u0430\u043c \u0431\u0435\u0440\u0430\u0434\u0438.<\/li>\n<li>\u049a\u0443\u043b\u043c\u043e\u049b \u043e\u0434\u0434\u0438\u0439 ( \u0445\u043c\u0435\u043b\u044c) \u2013 \u0442\u0438\u043d\u0447\u043b\u0430\u043d\u0442\u0443\u0440\u0443\u0432\u0447\u0438 \u0445\u0443\u0441\u0443\u0441\u0438\u044f\u0442\u0433\u0430 \u044d\u0433\u0430.<\/li>\n<li>\u0422\u043e\u0493\u0440\u0430\u0439\u0445\u043e\u043d ( \u0434\u0443\u0449\u0438\u0446\u0430) \u2013 \u0442\u0443\u0442\u0430\u049b\u0438\u0431 \u043a\u0435\u0442\u0438\u0448\u043d\u0438 \u043f\u0430\u0441\u0430\u0439\u0442\u0438\u0440\u0430\u0434\u0438, \u0430\u0441\u0430\u0431 \u045e\u0442\u0430 \u0447\u0430\u0440\u0447\u0430\u0433\u0430\u043d\u0434\u0430 \u0442\u0438\u043d\u0447\u043b\u0430\u043d\u0442\u0438\u0440\u0430\u0434\u0438.<\/li>\n<li>\u0410\u0440\u0441\u043b\u043e\u043d\u049b\u0443\u0439\u0440\u0443\u049b ( \u043f\u0443\u0441\u0442\u044b\u0440\u043d\u0438\u043a). \u0423\u0439\u049b\u0443\u043d\u0438 \u0441\u0438\u0444\u0430\u0442\u0438\u043d\u0438 \u043e\u0448\u0438\u0440\u0430\u0434\u0438, \u0432\u0430\u0445\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438 \u043a\u0430\u043c\u0430\u0439\u0442\u0438\u0440\u0430\u0434\u0438, \u049b\u043e\u043d \u0431\u043e\u0441\u0438\u043c\u0438\u043d\u0438 \u0442\u0443\u0448\u0438\u0440\u0430\u0434\u0438, \u0442\u0435\u0437 \u0443\u0439\u049b\u0443\u0433\u0430 \u043a\u0435\u0442\u0438\u0448\u0433\u0430 \u0451\u0440\u0434\u0430\u043c \u0431\u0435\u0440\u0430\u0434\u0438.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0419\u0438\u0493\u043c\u0430 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043b\u0430\u0440:<\/p>\n<p><strong><em>\u041c\u043e\u0439\u0447\u0435\u0447\u0430\u043a \u0432\u0430 \u043b\u0430\u0432\u0430\u043d\u0434\u0430\u0434\u0430\u043d \u0447\u043e\u0439.<\/em><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><em>\u04b2\u0430\u0440 \u0438\u043a\u043a\u0430\u043b\u0430\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d \u0431\u0438\u0440 \u0447\u043e\u0439 \u049b\u043e\u0448\u0438\u049b\u0434\u0430\u043d \u043e\u043b\u0438\u043d\u0430\u0434\u0438 \u0431\u0438\u0440 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d \u049b\u0430\u0439\u043d\u043e\u049b \u0441\u0443\u0432\u0433\u0430 15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0433\u0430 \u0434\u0430\u043c\u043b\u0430\u043d\u0430\u0434\u0438.<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<p><em>\u0414\u043e\u043a\u0430\u0434\u0430\u043d \u045e\u0442\u049b\u0430\u0437\u0438\u0431 \u0441\u0443\u0442 , \u0430\u0441\u0430\u043b \u043a\u045e\u0448\u0438\u0431 \u0438\u0447\u0438\u043b\u0430\u0434\u0438.<\/em><\/p>\n<p><strong><em>\u041c\u0430\u0440\u0430\u049b\u0430\u043d\u0434 \u0447\u043e\u0439\u0438:<\/em><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><em>1\u0447\u043e\u0439 \u049b\u043e\u0448\u0438\u049b \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d \u045e\u0442 \u0432\u0430 \u044f\u043b\u043f\u0438\u0437 \u0431\u0430\u0440\u0433\u043b\u0430\u0440\u0438\u043d\u0438 \u043e\u043b\u0438\u0431 1 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d \u0441\u0443\u0442\u0433\u0430 \u0441\u043e\u043b\u0438\u043d\u0430\u0434\u0438 \u043f\u0430\u0441\u0442 \u043e\u043b\u043e\u0432\u0434\u0430 \u049b\u0430\u0439\u043d\u0430\u0442\u0438\u043b\u0430\u0434\u0438, \u049b\u0430\u0439\u043d\u0430\u0431 \u0447\u0438\u049b\u0438\u0448\u0438 \u0431\u0438\u043b\u0430\u043d \u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438 \u045e\u0447\u0438\u0440\u0438\u0431 10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0433\u0430 \u0434\u0430\u043c\u043b\u0430\u043d\u0430\u0434\u0438 , \u044f\u0440\u0438\u043c\u00a0 \u0447\u043e\u0439 \u049b\u043e\u0448\u0438\u049b \u0430\u0441\u0430\u043b\u00a0 \u049b\u045e\u0448\u0438\u043b\u0438\u0431 \u0438\u0447\u0438\u043b\u0430\u0434\u0438. <\/em><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong><em>\u0422\u0438\u043d\u0447\u043b\u0430\u043d\u0442\u0443\u0440\u0443\u0432\u0447\u0438 \u0439\u0438\u0493\u043c\u0430:<\/em><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><em>2:2:1 \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044f\u0441\u0438\u0434\u0430 \u0434\u0430\u043b\u0430\u0447\u043e\u0439, \u043c\u043e\u0439\u0447\u0435\u0447\u0430\u043a \u0433\u0443\u043b\u043b\u0430\u0440\u0438, \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d \u045e\u0442 \u0431\u0430\u0440\u0433\u043b\u0430\u0440\u0438 \u0430\u0440\u0430\u043b\u0430\u0448\u0442\u0438\u0440\u0438\u043b\u0430\u0434\u0438 . \u0439\u0438\u0493\u043c\u0430\u0434\u0430\u043d \u0431\u0438\u0440 \u044f\u0440\u0438\u043c \u043a\u043e\u0448\u0438\u049b \u043e\u043b\u0438\u043d\u0430\u0434\u0438 \u0431\u0438\u0440 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d \u0441\u0443\u0432\u0433\u0430 10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0433\u0430 \u0434\u0430\u043c\u043b\u0430\u043d\u0430\u0434\u0438 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0434\u0430\u043d \u045e\u0442\u049b\u0430\u0437\u0438\u0431 \u044f\u0440\u0438\u043c \u0447\u043e\u0439 \u049b\u043e\u0448\u0438\u049b \u0430\u0441\u0430\u043b \u0431\u0438\u043b\u0430\u043d \u0443\u0445\u043b\u0430\u0448\u0434\u0430\u043d 1 \u0441\u043e\u0430\u0442 \u043e\u043b\u0434\u0438\u043d \u0438\u0447\u0438\u043b\u0430\u0434\u0438.<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0410\u043b\u0431\u0430\u0442\u0442\u0430 \u0431\u0443 \u0431\u0438\u0440 \u049b\u0438\u0441\u049b\u0430 \u043c\u0430\u044a\u043b\u0443\u043c\u043e\u0442, \u0441\u0430\u0432\u043e\u043b\u043b\u0430\u0440\u0438\u043d\u0433\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0436\u045e\u043d\u0430\u0442\u0438\u043d\u0433 \u0436\u0430\u0432\u043e\u0431 \u0431\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438\u0437. <em>\u00a0<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u0414\u043e\u0438\u043c\u043e \u0441\u043e\u0493- \u0441\u0430\u043b\u043e\u043c\u0430\u0442 \u0431\u045e\u043b\u0438\u043d\u0433.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u042f\u0445\u0448\u0438\u00a0 \u0443\u0439\u049b\u0443 \u2013 \u0441\u043e\u0493\u043b\u043e\u043c , \u0442\u0435\u0442\u0438\u043a, \u0445\u043e\u0442\u0438\u0440\u0436\u0430\u043c \u04b3\u0430\u0451\u0442\u0438\u043c\u0438\u0437\u043d\u0438\u043d\u0433 \u043c\u0443\u04b3\u0438\u043c \u049b\u0438\u0441\u043c\u0438\u0434\u0438\u0440. \u0423\u0439\u049b\u0443 \u0442\u0430\u0441\u0438\u0440\u0438\u0434\u0430: \u041c\u0438\u044f \u0438\u0448 \u0444\u0430\u043e\u043b\u0438\u044f\u0442\u0438 \u044f\u0445\u0448\u0438\u043b\u0430\u043d\u0430\u0434\u0438. \u0414\u0430\u043d\u0438\u044f\u043b\u0438\u043a \u043e\u043b\u0438\u043c\u0430 \u041c\u0430\u0439\u043a\u0435\u043d \u041d\u0435\u0434\u0435\u0440\u0433\u0430\u0430\u0440\u0434 \u0442\u043e\u043c\u043e\u043d\u0438\u0434\u0430\u043d 2012 \u0439\u0438\u043b\u0434\u0430 \u043c\u0438\u044f\u0434\u0430 \u0433\u043b\u0438\u043c\u0444\u0430\u0442\u0438\u043a \u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u043b\u0430\u0440 \u0431\u043e\u0440\u043b\u0438\u0433\u0438 \u0430\u043d\u0438\u049b\u043b\u0430\u043d\u0434\u0438,\u0431\u0443 \u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u043b\u0430\u0440 \u043e\u0440\u049b\u0430\u043b\u0438 \u043c\u0438\u044f \u0445\u0443\u0436\u0430\u0439\u0440\u0430\u043b\u0430\u0440\u0438\u0434\u0430 \u0442\u045e\u043f\u043b\u0430\u0433\u0430\u043d \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440\u043b\u0438 \u043c\u043e\u0434\u0434\u0430\u043b\u0430\u0440 \u0447\u0438\u049b\u0438\u0431 \u043a\u0435\u0442\u0430\u0434\u0438 \u0432\u0430 \u0443\u043b\u0430\u0440\u0434\u0430\u0433\u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0431\u043e\u043b\u0438\u043a \u045e\u0437\u0433\u0430\u0440\u0438\u0448\u043b\u0430\u0440 \u0442\u0438\u043a\u043b\u0430\u043d\u0430\u0434\u0438. \u042d\u044a\u0442\u0438\u0431\u043e\u0440\u043b\u0438\u0441\u0438 \u0448\u0443\u043d\u0434\u0430\u043a\u0438 \u0431\u0443 \u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u043b\u0430\u0440 \u0443\u0439\u049b\u0443\u043c\u0438\u0437\u0434\u0430, \u0443\u0439\u0493\u043e\u049b\u043b\u0438\u0433\u0438\u043c\u0438\u0437\u0433\u0430 \u00a0\u049b\u0430\u0440\u0430\u0433\u0430\u043d\u0434\u0430 10 [&hellip;]<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":1319,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sanatoriyanazarbek.uz\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1318"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sanatoriyanazarbek.uz\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sanatoriyanazarbek.uz\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sanatoriyanazarbek.uz\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sanatoriyanazarbek.uz\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1318"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sanatoriyanazarbek.uz\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1318\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1322,"href":"https:\/\/sanatoriyanazarbek.uz\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1318\/revisions\/1322"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sanatoriyanazarbek.uz\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1319"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sanatoriyanazarbek.uz\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1318"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sanatoriyanazarbek.uz\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1318"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sanatoriyanazarbek.uz\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1318"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}