Массаж қадим зомонлардан бери Юнонистон, Хиндистон, Хитойда малум бўлган. Массаж сўзини пайдо бўлишини иккта талқини бор бири арабчадан “massa” яъни “ тегиш , сокин босиш” , иккинчиси юнончадан “ masso” – “қўллар билан сиқиш” маносини англатади. Уқалаш ( массаж) – Читать дальше…
Қора шоколад – бу какао кукуни, какао мойи ва шакардан иборат бўлган шоколад тури, аммо сут қўшилмайди. У бошқа шоколад турларига қараганда фойдали хисобланади, чунки таркибида какао кўп , шакар кам. Шоколад таркибида какао қанча кўп бўлса шунча аччиқ таъмга Читать дальше…
Гипертония кассалигини уч ассосий аломати ва уни енгишга ёрдом берадиган учта тафсия. Немис олими кардиолог Мартин Галле фикирлари билан бўлишамиз. Қон босими касаллигига олиб келувчи энг кенг тарқалган омиллар : ортиқча вазн, тез -тез стресс ҳолатлари бўлиб туриши , чекиш, Читать дальше…
Қабзиятга қарши табийи 6 усул. Ҳаракат. “Ҳаракат – бу ҳаёт ва ҳаёт – бу ҳаракт”. Асаб тизимини мувозанатлашнинг энг яхши усулларидан бири. Қабзиятда енгил ва ритмик харакат, масалан юриш – асаб тизими уйғунлигини тиклайди, стресс гармонлари даражасини пасайтиради, ичак перистальтикасини Читать дальше…
Короновирус мутацияга учраб янги “британия штамми “ дунё бўйлаб тарқалиб бормоқда. Биринчи маълумотлар: 2020 йил 19-20 декабрь кунлари COVID-19 нинг янги штамм хақида гапира бошланди. Британия шифокорларнинг таъкидлашича ЖССТ (жахон соғлиқни сақлаш ташкилоти) сентябрда короновируснинг янги штаммини аниқлаган. Британиялик шифокорлар Читать дальше…
Комедонлар – кичик оқ ёки қора ялиғланмаган тугунлар бўлиб , терида нотексилик ҳосил қилади. Улар юздаги, танадаги тук фоликуласи тешиги тиқилиб қолганда пайдо бўлади. Улар тери ҳужайралари –керотиноцитлар ва тери ёғи себумдан иборат. Комедонларнинг пайдо бўлишининг асосий сабаби – терининг Читать дальше…
Иссиқлик тошмаси – майда қизил, пушти ёки оқ пуфакчалар кўринишида теридаги тошма бўлиб исслиқлик алмашинуви бузилишининг белгисидур. Келиб чиқиш сабаби: Теридаги “эккрин” ( юнонча: “ажралиш” , “парланиш” маносида) тер безларининг тиқилиб қолишидан бўлади. Болалар ҳам, катталар ҳам бу касалликдан азият чекишади, Читать дальше…
Деярли барчамиз ҳаётимиз давомида кўп марта думба соҳасига “укол” инъекция олганмиз. Базида буни оқибатида инъекция қилинган жоида “дўмбоқчалар” шишлар пайдо бўлади – бу тибиётда инъекциядан кейинги инфильратлар деб аталади. Купкина ҳолларда улар соғлиқ учун ҳавф туғдирмайди ва бир неча кун, Читать дальше…
Инсульт – мия қон томирларининг энг шафқатсиз кассалигидир. Инсульт қўл –оёқлар харакатида , ақлида , эс-ҳушида, сўзлашишида бузилишга олиб келади, хозирги пайтда ахоли орасида ногиронликни асосий сабабларидан биридир. Инсульт бўлиб ўтган беморларнинг 70-80 % ногирон бўлиб, уларнинг 30-35 % эса Читать дальше…
Дарсонвал – юқори частотали электротерапия усили. Инсон танасига юқори частотали ва паст қуватга эга бўлган импулс оқими таъсир кўрсатади. Муолажа пайтида терида ёқимли, ҳузурли игна санчиғи сезилади. Дарсонвал тери ва шилиқ пардаларнинг рецепторларига таъсири орқали: Оғриқни қолдиради ва қичишишни тўхтатади. Читать дальше…
Russian 
Uzbek