Эртакларни ўқиш – болаларда оғриқни камайтиради.

Ҳамма маданиятларда болаларга эртакларни ўқиш одат тусига кирган. Улар ўзоро алоқа ўрнатишга ёрдам беради. Эртаклар ижтимоий оламнинг соддалаштирилган модели. Улар болаларга жамиятни англашга, қийинчиликларни енгишга ўргатади.   Қоловерса тингловчи эртак воқияларига сингиб кетади ва реал дунёдан четланади. Балки шунинг учун ҳам кўп мамлакатларда касалхонага ётқизилган болаларга эртак ўқилади, бу оғриқли Читать дальше…

Эритразма касаллиги.

Юнон тилидан  таржима қилинганда “қизил ранг” маносини англатади. Касалликни қўзғатувчиси инсон терисининг нормал микрофлорасининг бир қисми бўлган “Corynebacterium minutissimum “ хисобланади. Улар инсон терисининг ўлаётган хужайралари билан озиқланади, агарда  касалликни келтириб чиқарувчи омиллар пайдо бўлса  патоген хусусиятлари ривожланади. Касаллик қўзғатувчисининг фаолашиш сабаблари: Терининг ҳимоя хусусиятини заифлашиши. Иссиқ хава ва юқори намлик. Читать дальше…

Энурез

-“Болалар боғчасига бориши биланоқ , болам яна тунда “тўшагини намлай” бошлади”. Ёки  “хожатхонага боришга изн сўрашдан уялиб, охригача чидаб, оқибатда етиб боролмай сийиб қўйди”. Кўпинча мактабгача ёшдаги болалар, тинч осойишта, аълочи ўқувчилар бу муоммога дуч келишади. Нима учун улар? Бундай вазиятда сўроқ қилиш , жазолаш  ёки “э ўтиб кетади” деб Читать дальше…

Чақалоқларни нотинч ухлашининг 6 сабаби.

Уч ойлик бўлгунча чақолоқларнинг нотинч  уйқуси  ота-онасини кўп ташвишга солади. Зўрға ухлаб қолган чақолоқ уйғониб кетиб бирдан қаттиқ  йиғлайди, қўл, оёқларини типирчилатади. Нима учун бу содир бўлаяпти , келинг шу масалалрни кўриб чиқайлик.  Чақолоқлар қанча ухлаши керак? Хаётининг дастлабки уч ойида чақалолар уйқуси ЖССТ тавсияларига кўра 14-17 соатни ташкил қилиши Читать дальше…

Цистит касаллигини даволашда мухим икки тавсия.

Цистит бу қовуқ шилиқ пардасини яллиғланиши, аёллар циститга кўпроқ чалинишади. Ер юзидаги аёлларни деярли ярми хаётида бир марта цистит бўлиб ўтган, кўпинча бу касаллик 25 ёшдан 30 ёшгача ёки 55 ёшдан ошган аёлларда кузатилади.     Цистит: ўткир ва сурункали бўлади . Келиб чиқиши : Инфекция юқишидан – патоген бактериалар Читать дальше…

Хомиладорлик даври асоратларининг олдини олиш  оддий воситаси.

Хомиладорлик пайтида кўпкина касалликлар ташқи аломатларсиз , билинмасдан ривожланади. Оддий сидик тахлили қадимдан табибларга ташхис қўишда ёрдам бериб келган. 19 аср охирларидан бошлаб  сийдикни биохимик ва микроскопик тахлили йўлга қўилгандан бери ўз мохиятини хозирги давирда ҳам йўқотгани йуқ ва аксинча касалликларни бошланғич даврида аниқлашда муҳим восита хисобланади. Хомиладорлик пайтида сидикни Читать дальше…

Хомиладор аёлларнинг кўп истемол қилмаслиги керак бўлган маҳсулот.

Америка олимлари  олиб борган  тадқиқотлар шуни курсатдики, хомиладор аёл кўп шакар истемол қилса боланинг когнетив қоблиятига ёмон тасир қилади.   Бу айниқса хотира ва ўрганишда акс этади. Когнетив қоблият инсоннинг билим қоблияти бўлиб хотира, диққат, сезиш, тассавур қилиш, фикрлаш, нутқ, кўриш  каби  майда жараёнлардан иборат, булар бизларга малумотларни қабул қилиш, Читать дальше…

Хомиладорлик пайтида магний етишмаслиги

Магнийнинг  функцияси: Хомиладорлик даврида она ва бола ўртасидаги алоқани таминлайдиган махсус аъзо – йўлдошни шакилланишида иштрок этади. Йўлдош тўқмаларида бир қатор муҳим жараёнларни бошқарадиган 100 дан ортиқ магнийга боғлиқ оқсиллар мовжуд. Бачадон ва йўлдош –  магний миқдори энг юқори бўлган аъзолардир. Имплантация (хомилани бошланғич даврида бачадонга жойлашиши ) жараёнидаги муҳим Читать дальше…

Ўсмирларда семириш

Сўнгги 30 йил ичида тана вазни юқори  бўлган болалар сони тўрт мартага кўпайган, бунинг сабаби кунлик овқатланиш таркибидаги каллория миқдори организм эхтиёжидан ошиб кетганлигида, яъни ортиқча овқат ейишидан. Ўсмирларни  семиришининг бошқа сабаблари хам мавжуд: харакатсиз турмуш тарзи, кун тартибини йўқлигида, сурункали уйқусизлик,  психологик безовталик, эндокрин тизими касалликлари ва метоболик касалликлардир. Читать дальше…

Уйқусизликдан 10 маслахат.

Яхши  уйқу – соғлом , тетик, хотиржам ҳаётимизнинг муҳим қисмидир. Уйқу тасирида: Мия иш фаолияти яхшиланади. Даниялик олима Майкен Недергаард томонидан 2012 йилда мияда глимфатик каналлар борлиги аниқланди,бу каналлар орқали мия хужайраларида тўплаган захарли моддалар чиқиб кетади ва улардаги метоболик ўзгаришлар тикланади. Эътиборлиси шундаки бу каналлар уйқумизда, уйғоқлигимизга  қараганда 10 Читать дальше…

ru_RURussian